1．我觉得天真呢，不是一种单纯跟愚蠢，也不是一种迟钝。天真就是永远尊重自己内心的想法，并且用此来对抗整个世界。
2．当你意识到，你想要的并不是，仅仅一个职称的时候，你想要的是，做一件让大家尊重你的事情的事情，你就会退回到那个让你更踏实的方向去。
3．我觉得你不是佛，你可能是不能面对输。
4．很多东西，若不是我们怕别人捡去，我们一定会丢掉。
5．如果不知道自己要什么的时候，就先从自己不要什么开始。
6．我们的主观认知里，有两个倾向。一个是贪，什么都想要好的；另一个是嗔，希望所有的坏事都远离我。贪和嗔会使得我们看待这个世界不客观，就会导致痴，痴是什么，是执念。
7．人所有的害怕，其实都基于未知和失控。我始终把自己当成一无所有的人，一个一无所有的人就是不怕失去的。
8．每一个选择都是充满痛苦的，你只看到了选择背后的结果，没看到选择的过程。
9．我在很长一段时间遇到核心关键问题的时候，都会选择绕着走，走着走着发现，我有需要调回头去解决它，所以后来我把中间过程省略了，我就直接面对它。
10．一个正常交流的预期是，你说出来，我听懂了；而你不说，我自然就懂了，这不叫交流。这样基本上你只会失望。
11．沟通中最重要的是真诚，没有之一。
12．真诚，是解决问题的最快路径。
13．真诚重要，难道我什么都要说出来吗？不是。恰恰相反，因为真诚，我们才知道什么该说、什么不该说。
14．假话全不说，真话不全说。
15．真诚是一种交流状态，不是知无不言的泄底。
16．在沟通中，情绪是需要被保护的，而不是被操控的。
17．理解别人背后的情绪，给别人自由就是给自己自由。
18．好的沟通是一种攻防状态，但绝对不是一种战争状态。攻防是你来我往，战争是你死我活。
19．沟通不仅是对现在负责，更是对未来负责。真诚有可能会伤害现在，但撒谎伤害的是未来。
20．沟通前做预期管理，给对方心理认知和选择上的充分主动权。突如其来的直接有可能会在情感上击溃对方，而情感一旦崩溃了，所有的内容都会白费。
21．原地停下就是浪费时间，向前才是唯一的答案。
22．在人与人的关系中，牺牲感是很可怕的事情。带着认可和带着牺牲感去做选择，是完全不一样的结果。
23．牺牲感给了付出行动的人以委屈，给了另一方以愧疚。但这两种情绪除了彼此折磨，没有任何意义。
24．女性在整个社会系统里是被忽视的一个群体，可能这种舆论环境造成了很多女性没有办法勇敢地表述自己，就我而言，如果我有合适的表达机会，我会充分去表达我自己。
25．你们一定要珍惜自己的表达，去创造差异化跟记忆度。
26．委屈感是所有的情绪里最容易把人击垮的。在你立场上的所有表达，相信你的人就会相信你，不相信你的人，你拿出所有证据，依旧不会相信你。
27．什么人该干什么事，和什么时间该干什么事，这两点忽视了每个个体的真实差异，而是把所有人归为同一性，丝毫不尊重人作为一个个体的差异化与特殊性。
28．对年龄的焦虑源于你接受了什么时间该干什么事。
29．人生的路上每一个点都可以是起点，其实跟你多少岁没有关系，但关键你的起点跑道对没对。
30．我们通常认为年轻人更容易站起来，因为年轻人身上带的负担比较少，但实际上他是跟你的承受能力有关，就是不断试错后再站起来的力量跟勇气，这就跟年龄无关了。
31．旅行带给你更多的，不仅是看风景，而是旅途中遇到的人，能够让你留下记忆的通常是因为人而发生的故事，这些东西更宝贵。
32．我从没遇到过什么危险，遇到的都是好人。错过火车、被偷东西的情况有时会发生，但我认为那些都是旅行中再正常不过的了。
33．我不会对任何陌生人怀有恶意或者特别强的防备心。
34．比如我要去走戈壁，有的人可能是为了争名次去的，对我来讲只是要完成我的目标，我不会去追求走多快，可能对我而言完成就够了。
35．生活中我们会面对很多的不得不，而内心强大的人都会知道，这是自己的责任和义务，不会选择逃避它。
36．“不得不”的状态对精力耗损会非常大。要用积极的正能量驱动自己，把真正喜欢的事情做到非常好，超越一般人的好。这样的人生即使不能百分之百成功，也一定有百分之百的幸福。
37．既然有勇气去告别了，就不要怕那些可能会遇到的困难。
